我长的是特别的胖，现在体重是越来越重了，我听说喝柠檬水很好可以减肥的，我现在天天喝柠檬水，不知道能不能达到减肥的效果？
大众养生网小编解答：
柠檬水是用柠檬做成的，柠檬水对人体健康非常好，柠檬水可以给身体补充大量的维生素C，柠檬水还有各种矿物质，对身体健康有好处，柠檬水具有一定的减肥效果，因为柠檬水可以促进肠道消化，清除肠道内的垃圾，从而达到减肥的效果，但是如果想要减肥，单靠柠檬水是不太好的，减肥最好的方法是通过运动，每天适当的运动，可以促进脂肪的燃烧，长期坚持是可以达到瘦身的效果的。 天天喝柠檬水能够减肥吗？
- fengyuanyuan3
- 2015-07-02 00:02:15
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