你好，我儿媳妇昨天刚刚生过孩子，现在正在坐月子，我想给她做一些月子餐补充营养，但是自己从来没做过，所以想问问怎么样才能做出月子餐呢？
大众养生网小编解答：
月子餐以高营养，能帮助产妇补气养血，同食易消化吸收。那么月子餐吃什么好呢？小编教你怎么做。首先可以在菜市场买到一只活的乌鸡，野生的无机，将乌鸡杀死后洗净，放入少量的葱白、姜片，在瓦罐里用小火煮约20分钟。等乌鸡煮好后，再倒入少量当归和桂圆，再继续炖煮。等到这些原料都煮烂了以后就可以出锅了，凉了以后再给产妇喝。 怎么样才能做出月子餐呢？
- lilu55
- 2015-06-29 11:10:30
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