月子餐怎么吃有利于恢复？

我老婆现在在做月子，她的身体特别的虚弱，听说做月子的女人要多补身体，具体有怎么吃，如何吃月子餐，才有利于身体的健康？

月子餐要营养丰富比较好，女性在做月子的时候，不要吃辛辣的食物，不要吃过咸和过酸的食物，这些都不利于女性体内恶露的排除，不容易身体的恢复，在生产的第一天，最好是吃一些流食比较好，慢慢的可以吃一些半流食的食物，但是如果是剖腹产的话，最好在前几天不要吃鸡蛋，容易导致胀气的情况，对于一些油腻的食物也不要吃，不要吃颜色过深的食物，容易加深伤疤的颜色。