有颈椎用什么枕头好呢?

fengyuanyuan15
2015-06-28 11:06:43
对于你这种情况,较大的可能是长期睡眠问题造成的,晚上睡觉的时候没有一个好的姿势,或者是枕头不适合你的头型,我是有一个好的枕头,对睡眠起着非常重要的作用,好的枕头能让你有一个很好的夜晚,睡的也很香,第二天起来也会有个好的精神状态,枕头高度、柔软度、形状都很重要,枕头的高度要根据你的个人情况而定,根据个人的舒适度来调整,枕头最好不要选太软的,对脊椎不好。

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