经常感觉很困是怎么回事?

fengyuanyuan34
2015-06-20 20:08:46
如果晚上的时候睡得比较晚,那么早上的时候就算睡到中午才起床,也会感觉到很困,而且身体都没有力气,整天都会变得昏昏沉沉的,最好是晚上的时候稍微早一点睡觉,然后早上的时候7点之前起床,这样才能有一个良好的精神状态,所以经常感觉困是由于晚上的时候睡得太晚,而白天的时候又起得太晚睡的时间过长之后,就会导致了人体乏力的情况出现。

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