有时候我们可能会有这样的感觉，就是我们夜里的睡眠不错，谁的时间也比较充足，但是白天还是提不起精神，经常会犯困。大多数人遇到这种情况，可能会选择补觉，可是在这犯困的后面却显示的是身体方面的某些疾病，只靠补觉是解决不了问题的。所以，当你出现这种情况的时候一定要注意，要看看自己有没有可能患下面这几种疾病。
1、睡眠性呼吸障碍
如果本身体型较胖且有酗酒习惯的中老年男性，白天常感觉困倦、乏力、嗜睡，夜晚睡觉会鼾声如雷，时断时续，声音忽高忽低。可能是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，让身体器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降而犯困。
2、中风先兆
中年人如果经常都会有莫名其妙的犯困或者嗜睡的情况，并且还会伴有手指麻木感觉，这你就得重视不能够忽略咯，可能是缺血性中风的前兆。
3.甲状腺功能减退症
身体会有呼吸困难、胸闷、嗜睡、疲倦、表情呆滞、体温偏低、听力差、皮肤粗燥苍白或蜡黄、毛发粗而少光泽、肌肉松弛无力、行动迟缓、反应迟钝等症状，可能是甲状腺机能减退，简称“甲减”。
4、肝病
如果常有很累，好像睡不饱的感觉，全身软软的，觉得非常虚弱，还伴随着皮肤发黄、粗糙，食欲不振、恶心等。需注意是否有肝胆方面疾病。
5、心脏病
心脏病会导致血液循环不畅，新陈代谢废物积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳、乏力感还会有气短等症状。需警惕是否是各种心脏病的症状。
6、糖尿病
糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，如果长期白天觉得疲劳、嗜睡，尤其吃饱饭后犯困，可检验饭后血糖值是否超过正常值，是糖尿病的征兆。
7、贫血
常常觉得疲乏、困倦是贫血最常见的症状，如果还伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中，面色苍白等现象。要考虑是否贫血导致肌肉或神经系统缺氧导致上述情况。
8、大脑严重缺氧
除了犯困还会头晕、头痛、头胀、乏力，之外还有反应迟钝，记忆力下降，这可能是大脑长期缺氧所致。
如果你在足够的睡眠情况下还会出现经常犯困的情况，那就需要注意了，有可能就是上面介绍的这些疾病的预兆，如果出现了这种情况，怕自己的身体出问题的话，可以去医院检查一下，如果生病的话，可以及时的治疗，这样很容易痊愈。我们平时生活中也要注意多留意一些这方面的小知识，这样才能够了解自己的身体，也能够越来越健康。
