男人晚上睡觉出虚汗吃什么好？

我最近晚上睡觉的时候老是出虚汗，每次半夜醒来都感觉头部有很多汗液，背部也是，男人晚上睡觉出虚汗吃什么好？

男人晚上睡觉出虚汗从中医的角度来说是气虚或是阴虚造成的，这也不算是什么病，可以在饮食上加以调理。在食物方面可以选择绿豆，黑不耳，银耳，豆腐，芝麻，山药，黄瓜，桃子，西瓜和海鲜类食物。另外还可以自己做一些滋阴补气的汤来喝，比如黄芪红枣汤，对气虚很有效。黑豆大枣汤，对于出虚汗有一定的作用。另外还有泥鳅汤，冬虫夏草炖老鸭等等，效果都不错。