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我平时的时候会用一些枸杞来泡茶喝，因为听说枸杞是温热性的，而我的体质比较寒，所以就想喝枸杞来缓解一下，用枸杞泡茶可以泡几次？
如果是从营养的角度上面来讲，枸杞子要泡3次就可以了，如果每次用80度以上的开水来冲泡，那么枸杞在三次的浸泡当中，90%以上的营养物质都会被浸泡出来，所以在第四次泡的时候枸杞当中已经没有营养成分了，每一次泡茶枸杞建议放10颗左右，在泡完3次之后，建议可以把枸杞吃下去，这样可以起到更好的效果，如果是体质比较寒，那么在平时的时候也可以多喝生姜红糖水。
答 午夜的阳光问#我之前身体就是比较的虚弱的，而且这段时间身体的质量也是没有缓解的，总是感觉到的浑身无力的情况的，之后的我的朋友介绍食用的枸杞茶的效果比较的明显的，一般是具有什么好处的呢？ 大众养生网小编解答： 枸杞算是比较的好的滋阴补阳，补肾固本等功效的，能够增强的机体的免疫功能的，促进细胞的新生，辐射牛更是发热皮肤发热衰老等作用的，也是具有很好的美颜养容，提高性功能的效果的，促进了神经兴奋的作用....
答 ╱/独自倚花红问#我的妈妈天天在家，现在也清闲的没事干，研究起养生来了，她让我没事喝喝菊花枸杞泡茶，说了几次了。不知道菊花枸杞泡茶有什么功效？ 大众养生网小编解答： 菊花性寒、枸杞性温，两者一起泡茶正好可以互补。菊花可以护眼，清火抗炎解毒功效都很好，还可以降低肝脏的胆固醇的合成，使冠状动脉硬化的发生几率减小，增加冠状动脉的血流量。枸杞味甘，对于肝肾阴虚的人经常服用可以有缓解的作用。日常劳累，腰酸....
答 逃不過宿命问#最近我就是特别容易引起上火的症状，而且自己的脾气也会是比较暴躁，现在就是听说平时喝点茶是由好处的，一般黄芪枸杞泡茶具有什么功效吗？ 大众养生网小编解答： 是可以长期泡茶饮用的，首先具有很好的补肝明目，红枣具有很好的补脾养血的效果，这种茶饮有助于增强或者调解个人的免疫力情况。对于肝火过旺的人来说算是比较好的养生茶，具有很好的明目清火的功效，通常生病的时候最好不要过度劳累。平时需要注意....
答 庸人自扰梦问#枸杞子泡水应该要怎么泡呢，是直接使用温开水来进行泡制还是使用刚开的水来直接泡呢？泡一次要用多少量呢？ 大众养生网小编解答：枸杞子可以用刚煮好的水来泡制，一次泡20-30克即可饮用，如果身体没有特殊疾病，一次泡制5-10克即可，一次可泡上一整天，你可以在泡枸杞子的时候适当加些菊花，再加点水泡上十天左右，它可以泡得更久，但最好不要过夜，枸杞有很好的清肝明目的功效，还有很好的通便和治疗肝....
答 安分的男人つ问#我平时比较喜欢泡茶，以前都是喝的茶叶茶，但是我妈说女孩子多吃一点枸杞是很好的，所以给我买了枸杞泡茶，枸杞泡茶后能够吃吗？ 大众养生网小编解答： 枸杞泡茶之后，能够让枸杞中的一些成分溶解在水里，直接喝掉不仅能够补充水分，而且能够起到保健功效，但是更多的成分还是在枸杞里的，所以枸杞泡茶之后把枸杞直接吃掉是可以的，而且能够直接吸收掉营养。枸杞对于女性有很好的补气养血的功效，吃枸杞一定要....
答 雨天无助彷徨问#最近经常容易生病，想喝一些枸杞茶，但是放多了又担心会上火，通常泡枸杞茶的时候放多少会比较合适呢？ 大众养生网小编解答： 枸杞它能够改善人的体质并且对于睡眠有一定的帮助，每天喝一杯枸杞茶可以开胃，提神，增强免疫能力。每次在冲泡的时候放着10克左右的枸杞就可以了，如果想要达到更好的效果，也可以适当的多放一点，但是不可以超过30克，通常放10到25颗一起来冲泡效果是最好的，并且，枸....