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最近我的朋友送给了我一些荷叶茶，他说，可以减肥，我感到很兴奋，因为一直以来我都想减肥，但是对于荷叶茶我并不了解我想咨询一下，泡荷叶茶喝能不能减肥呢？
您好，荷叶茶确实有一定的减肥作用，但是，对于完全靠荷叶茶来减肥的话，效果并不是很理想的。荷叶茶有着，润肺止咳，清润肠道的功效，一直以来都深受人们的喜爱，现在也有很多人会用做荷叶茶来减肥，这是一种常用的方式，对于微胖的人来说效果可能会好一些，但是如果对于过度肥胖的人来说，喝再多的荷叶茶也是起不到什么效果的。因此泡荷叶茶来减肥的话，只能作为一种辅助的方式，最终还是要自己在饮食上面改善，再加强一些锻炼来进行减肥，比较有效果。
答 安静在散落问#我有一点微胖，平时就是食欲很好，老是控制不了自己的食欲，做运动也坚持不下来。所以好几年了都减肥不成功，听说喝荷叶茶可以减肥，我想试一试。不知道喝荷叶茶来减肥有没有效果？ 大众养生网小编解答： 喝荷叶茶是具有一定减肥效果的，因为荷叶茶可以改善便秘的情况，还能够令人面色得以改善。不过喝荷叶茶来减肥也是有讲究的。 要注意泡荷叶茶的时候，要泡的浓一点，最好在空腹的时候饮用，一天可以喝4-5....
答 閉上眼呼吸ヽ问#我每次吃了油腻的食物之后，都会喝一点荷叶茶，感觉就舒服多了。想问一下，荷叶茶可不可以长期喝以及喝和茶叶的好处？经期的时候能不能喝？ 大众养生网小编解答： 经常喝荷叶茶有利尿通便，减肥瘦身的好处。但是，也要注意掌握合适的量，如果喝的太多了，可能会拉肚子。 其次，荷叶茶是属于良性的食材，在女性经期的时候，是不适合饮用的，经期喝荷叶茶的话，会引发痛经的问题。
答 夜染、繁华处问#马上就到元旦舞会了，可是因为最近吃得太多我的礼服穿在身上有些小了。听人说多喝荷叶茶可以减肥，是不是真的有效果啊？ 大众养生网小编解答： 可以。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。 《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今....
答 重生之、潜回问#我自身的体质是有些偏胖的，听闺蜜说用荷叶来泡水喝可以减肥，我也买了点来试试。但是我想问下喝荷叶茶有没有副作用呢？ 大众养生网小编解答： 一般来说用荷叶来泡茶喝是不会有什么副作用的，但是前提是不要自己擅自的搭配一些其它的东西泡着喝。荷叶本性平和无毒，具有清新的气味，又是属于纯天然的植物，用来泡茶喝有助于消化食物和清理肠道的作用。严格意义上来说还有减肥的作用，没有副作用。
答 产妇生完孩子以后大量失血，体内造成严重缺血。所以哺乳期是可以喝荷叶茶的。荷叶茶具有造血，解热，抑菌的作用。荷叶茶作为一种保健茶，产妇喝了对其身体没有太大副作用。但是泡荷叶茶的时候不用煮，取许量倒入开水泡五六分钟即可，这样茶会更浓，另外在喝的时候尽量空腹喝，在吃饭之前喝，若是夏季，喝荷叶茶尽量放冰箱里面十到十五分钟，这样喝的话对身体非常有好处。
答 先森_俄耐沵问#昨天我的月经来了，我本来想着肚子疼的话喝一点热乎乎的茶会很好。所以泡了荷叶茶，但是朋友说我现在不能喝，那我到底能不能喝啊？ 大众养生网小编解答：不能喝。荷叶茶最著名的功效就是清肠排毒、减肥通便。但是很多人不知道荷叶茶还有止血的功效。因此，经期不宜饮用。若饮荷叶茶过多，很容易使月经出现紊乱不正常的现象。