荷叶茶从古到近都是女性朋友的减肥好帮手，在我国古代就有很多坊间流传着荷叶茶的减肥功效，可以起到很好的消脂效果。现在正由于减肥药的安全性问题，越来越多的朋友开始考虑使用传统的饮用荷叶茶的方式减肥。到底荷叶茶的减肥功效如何呢?下文中会为您全方面的介绍。
荷叶茶现在已经取代了很多减肥药，由于人们使用荷叶减肥后并没有不良反应，肠胃也没有感觉到不适，反而非常的清爽。这让荷叶茶的减肥功效更多的被人们所认可。
那么，荷叶茶喝了以后会有什么感觉?一名从事药品销售的覃先生介绍，他喜欢吃口感比较香的食物，过去一直有消化不良、便秘和口臭的毛病，身材也一直属于“微胖界”的阵营。后来，有朋友介绍他喝荷叶茶，他便用干荷叶和绿茶泡水喝。一个星期后，他便秘的问题就解决了。每次吃完油腻的东西后喝一点，便感觉肠胃清爽了很多。
荷叶可以降低血脂，味苦辛微涩、性凉，具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上，荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。因此，从这一方面来讲，荷叶对肥胖及因血脂、血压过高而引发的其他病症，有一定的预防作用。
另一方面，荷叶有利尿、通便的作用，因此，常饮荷叶茶可预防身体水肿，在视觉上也可以造成瘦身的效果。但荷叶茶排出的只是身体的水分，一旦水分补充回来，其所具有“瘦身”效果就出现了反弹。
想要通过饮用荷叶茶达到保健目的的市民要注意，荷叶茶第一泡效果最好，且必须是浓茶，第二泡以后的茶就失去保健效果了。如果想解决便秘问题，最好一天冲饮3-4次。荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可以了，最好能焖5-6分钟，这样茶会更浓。空腹服用荷叶茶，会增强饥饿感并刺激肠胃。
荷叶茶的减肥功效非常的显著，而且还可以对于一些肥胖体制的人健康起到保健作用。对于一些脂肪囤积很严重的朋友，仅仅通过饮用荷叶茶减肥还是不够的，应该配合一些常规的运动。另外，并不建议胃部有溃疡的朋友过量饮用荷叶茶。
