吃什么食物头发可以长得快一些?

fengyuanyuan7
2015-06-10 20:37:58
如果想让头发长的比较快的话,就要让自己的肾气变的充足,因为肾发于发,只有肾气充足的时候,自己的头发的发色以及发质、生长速度才是会增快的。可以补肾气的食物一般是黑色的,对于紫葡萄、黑米、黑芝麻、何首乌这些食物多吃的话是可以帮助补肾的。同时也是需要注意自己平时需要对自己的头发做好保养的工作,定期使用护发素以及发膜,这样对发质会比较好。

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