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在外边买的手撕鱿鱼丝非常的不错，可以作为看电视，玩电脑的小零食。我担心外边卖的会有添加剂，我想自己在家中制作，不知道应该怎么做呢？
想要自己在家制作手撕鱿鱼丝，首先是要把鱿鱼干放到热水中泡上五到八分钟，然后在洗干净，控干水分。然后再把鱿鱼撕成丝状，用油、生抽、辣椒粉、孜然粉、蚝油、胡椒粉等调料抓匀。然后可以用微波炉来烤制搅拌均匀的鱿鱼丝，先烤制一分钟，然后翻一下，在烤一分钟，再翻、再烤，根据自己喜欢的硬度，来确定自己要烤制的时间。如果没有微波炉，可以使用平底锅，但是要注意不停的搅动，以免烤糊。
答 怕眼泪滑过指间问#我这个人很喜欢吃鱿鱼丝，昨天弄了一些鱿鱼丝，没有做好密封，早上起来，就变得很干，不是很好吃，现在都很苦恼，不知道该怎么办好？ 大众养生网小编解答： 鱿鱼丝里面含有很多的脂肪，大多数的脂肪都是不饱和的脂肪酸，而且鱿鱼肉还有很多的牛磺酸，对身体是有好多好处的，能够减少体内胆固醇的增加，经常吃鱿鱼丝的话，能够预防胆结石，血管硬化等疾病的发生，还能够补充脑力，提高记忆力，预防老年痴呆的....
答 噯情冭噓偽!问#我特别喜欢吃鱿鱼丝，感觉很好吃，现在鱿鱼丝都很贵，我想要自己在家里制作，这样随时想吃就可以吃了，想知道鱿鱼丝的制作方法是什么？ 大众养生网小编解答： 鱿鱼丝里面含有丰富的脂肪和牛磺酸，脂肪太多，容易导致胆固醇升高，而牛磺酸是脂肪两倍之多，所以吃鱿鱼丝的时候，牛磺酸是能够抑制脂肪的，不用太担心了，牛磺酸是有很多好处的，能够抑制血小板的聚集，可以降低血压，而且经常吃鱿鱼丝是能够预防胆....
答 鱿鱼丝中富含钙和铁等微量元素，这些元素补充后能够利于骨骼发育，还能激发造血的功能，如果有贫血的症状就可以经常食用，以及时改善症状。鱿鱼中还含有一定量的硒元素，对于电脑族来说有很好的防辐射的作用。鱿鱼属于海产品，如果体质比较差，免疫能力有异常，最好不要食用，以免会出现过敏的症状。而且鱿鱼中的胆固醇比较高，高血脂类疾病的患者一定要避免食用。
答 最長的電影问#我每次去超市都会买一些鱿鱼丝回来吃，前几天朋友给我带了一些干鱿鱼丝过来送我，我就直接吃了，感觉很不好吃，想知道干鱿鱼丝怎么做好吃？ 大众养生网小编解答： 鱿鱼丝是一种经过加工制作而成的一种休闲食品，鱿鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸和牛磺酸，这两种食物都是能够降低胆固醇生成，可以预防胆结石和血管硬化等疾病，而且经常吃鱿鱼丝能够提高记忆力，防止老年痴呆等等，中老年人要适当的多吃一些，鱿鱼....
答 女人花如梦问#上次我有个朋友从珠海带回来一包渔民自己做的鱿鱼丝，跟超市卖的那种包装的一小包一小包的鱿鱼丝一样好吃，但是却便宜多了。渔民是怎么做鱿鱼丝的，鱿鱼丝吃了有什么好处吗？ 大众养生网小编解答： 鱿鱼丝的制做过程还是比较复杂的，又费时，不适合自己在家里小规模的，单独制做。鱿鱼丝要经过将冻好的鱿鱼解冻清理干净，脱皮，蒸煮冷却，调味渗透，干燥，水分调节，烘烤，压延，拉丝，再调味渗透，干燥冷却的繁....
答 安静在散落问#这几天家里也买了很多的鱿鱼丝，准备炒一些鱿鱼丝来吃，可是却不知道鱿鱼丝怎么做才好吃，那么鱿鱼丝到底要怎么做呢？ 大众养生网小编解答： 鱿鱼丝里面还有特别丰富的蛋白质，而且还有我们人体所需要的氨基酸元素，那么我们只要食用了大量的鱿鱼丝，对我们年轻人有防治贫血和预防那些带血终合症疾病的功效，你在进行制作的时候，可以加鱿鱼丝洗干净，并且加入五花肉豆干丝等其他的调味品，而且在炒锅里放入油进....