炖鱼汤应该怎么做呢?

fengyuanyuan24
2015-06-06 17:35:59
帘外雨潺潺问#

最近跟朋友出去吃饭吃了很好吃的炖汤鱼汤,所以就想要自己在家里尝试,但是以前没有做过,请问炖鱼汤应该怎么做好吃呢?

大众养生网小编解答:

炖鱼汤的时候可以选择鲫鱼,鲫鱼肉本身很鲜嫩美味,这样炖出来的鱼汤会变得很好喝,在炖鱼汤之前可以先将鱼煎一下,这样能将其中的营养更好的释放出来,而且在炖的时候能将汤变得很好看来增加食欲,另外就是建议平时在炖鱼汤的时候可以放一些黑木耳或者是豆腐,黑木耳中含有的维生素能起到益气补血的作用,而豆腐中的蛋白质能很好的跟鲫鱼中的营养结合,这样身体会更好的吸收营养。


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