炒蒜苗应该怎么做呢?

fengyuanyuan24
2015-06-06 17:18:49
咫尺天涯间问#

最近表弟要到我家来玩,阿姨说表弟很喜欢吃炒蒜苗所以就想做给他吃,但是以前没有炒过,请问炒蒜苗应该怎么做好吃呢?

大众养生网小编解答:

炒蒜苗的时候可以在其中放一些肉片,蒜苗中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维,所以平时可以经常炒来吃,而且肉片中含有丰富的蛋白质能帮助将其中的营养更好的释放出来,而且这样做还能很好地去除蒜苗中的味道,平时可以经常吃炒蒜苗,这样不仅能帮助补充身体中的营养,而且还能很好的起到预防感冒发烧的作用,除此之外就是感冒发烧的人最好不要多吃蒜苗。


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