我一直都有每天早上喝一杯豆浆的习惯，现在我发现有一种叫做红豆浆的豆浆，于是我就想喝喝看，红豆浆都有哪些功效与作用呢？
大众养生网小编解答：
红豆浆是用红豆磨成的，红豆具有一定的温补作用，因此在冬天食用尤为适宜。除此之外，红豆浆中还含有维生素、蛋白质等营养物质，能够补充人体对这些营养物质的需求。红豆浆中的矿物质含量也非常丰富，能够起到一定的补益脾胃的作用，所以一些有脾胃不适的人群可以适当喝一些红豆浆。红豆浆中的铁含量也非常丰富，所以可以起到一定的养气补血的作用。 红豆浆的功效与作用有哪些呢？
- fengyuanyuan8
- 2015-06-05 15:53:55
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