胃痛胃胀吃什么食物比较好

女，30岁，最近身体出现胃痛胃胀的情形，听说日常生活中有些食物具有改善缓解胃痛胃胀的功效，但又不是很清楚，所以想问问胃痛胃胀吃什么食物好呢？

胃痛胃胀是胃部的常见症状，同时也是消化系统的常见表现。其具体食物选择方面必须要明确导致胃痛胃胀的原因，进而才能选择与之疾病相匹配的食疗方案。如果是对症食疗，建议多吃山楂、酸奶、苹果、豆腐、稀饭等容易消化的食物。另外，辛辣、刺激性、高脂肪、油炸、咖啡因、添加剂等食物必须谨记。另外要注意食物不宜过甜过咸、也不宜过冷或者过热。由于体制等因素，不同胃痛胃胀的人群在具体食物选择上侧重点往往有所不同。