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我平时就爱吃瓜子，最近朋友送了我好几斤的新鲜瓜子，无聊的时候嗑一下，看电视的时候嗑，最近发现身体有点发胖了，现在想想是不是瓜子吃太多了，吃瓜子会长胖吗?
那得看你一次性吃多少了，如果一次性吃的不多的话，那对身体反而还有好处，饭前吃瓜子的话能挑起对进食的欲望，饭后吃瓜子能有助身体消化，加快消化液的分泌对食物的消化和吸收十分有利。可是一次性吃太多的瓜子的话还是会对身体的肥胖有所影响的，瓜子自身含有丰富的，维生素、蛋白质、油类等营养物质，属于高热量食物，所以一次性吃太多的话还是会长胖的。
答 用生命来尝还问#我经常看到糖葫芦之类的食物上都会放一些瓜子，我平时也喜欢嗑瓜子吃。但是吃瓜子会有好处吗？瓜子通常可以怎么食用？ 大众养生网小编解答： 瓜子可以作为多种添加材料食用，可以加入蛋糕等食物中，炒菜的时候也可以加一些，这样会非常美味。瓜子中含有多种维生素以及蛋白质，尤其是含有富有美肌酸之称的亚油酸和一定量的尼克酸，吃葵花籽可以保证皮肤微血管有正常的通透性，可以使皮肤远离辐射的危害，能够改....
答 煞笔就煞笔问#我挺喜欢嗑瓜子的，经常是感觉越吃越香，每天晚上看电视时都喜欢吃很多。可是突然听说晚上吃瓜子会发胖，这是真的吗？ 大众养生网小编解答： 晚上吃太多瓜子是可能引起发胖的，所以要适量食用。而且瓜子中含有丰富的脂肪酸和维生素，在饭前嗑瓜子能够增强食欲，在吃饭后能够促进唾液和胃液的分泌，从而有效的帮助肠胃进行消化。经常嗑瓜子可以帮助脸部肌肉的运动，降低体内的胆固醇等含量。但是对于炒熟的味道咸....
答 背叛゛的下场っ问#一到冬天家里就会买很多的瓜子，我也非常喜欢晚上一边看电视一边嗑瓜子感觉非常爽，可是自从注销之后大家都说这样会长胖的，请问晚上吃瓜子真的会胖吗？ 大众养生网小编解答： 瓜子是生活中非常常见的饮食休闲零食，不论是看书、看电影、看电视或者是家人朋友在一起聚餐的时候瓜子都是非常好的食物，我们也很喜欢一边吃瓜子一边聊天，但是切记在减肥期间或者是晚上最好不要嗑瓜子，我们常常说一百粒瓜子相当....
答 在所有的休闲食品中瓜子是非常受大众欢迎的一种，不仅味道适合大众普遍人群也是日常生活中消磨时间很好的方法。同时在养生保健中瓜子也是非常有营养的食物，对孕妇也不例外，怀孕期间的女性是可以吃瓜子的。怀孕之后的女性通常会出现贫血等不适情况而瓜子中含有非常丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素对缓解、预防孕妇出现贫血非常有的好处，同时适当的吃坚果可以补脑。
答 惆怅暮烟※垂问#放寒假快一个月了每天在家里无所事事老是想吃瓜子，基本每天的状态就是看电视嗑瓜子，可是这几天大便老出不来而且还长了痘痘，老妈说是瓜子吃多了上火，请问瓜子吃多了真的会上火吗？ 大众养生网小编解答： 瓜子是生活中很常见到的零食不论男女老少都会非常的喜欢，不仅适合独处的时候食用在聚会当中也是经常见到的，但是我们生活中经常食用的多是炒熟之后的瓜子，经常食用是会出现上火的情况。根据人体吸收能....
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....