我姐姐小产了，当时把我们家人都吓坏了，幸亏去医院及时，现在已经脱离了生命危险，正在医院住院。请问，女人小产之后注意事项是什么？
大众养生网小编解答：
在我看来，小产之后，女人在各方面都要注意，不能吃任何凉的食物，也不能吃刺激性的食物，饭菜无论是汤还是炒菜都不能放太多的调料，盐也尽量少放，尽量放淡一点。平时也不要吃咸的食物，主要是注意保暖，注意休息。在一周内最好不要过多的走动，也不要做任何的运动，平时可以多吃一些补血的食物，这对小产妇女的身体恢复有很大的帮助。 女人小产后注意事项有哪些
- 剪影
- 2015-05-30 13:13:41
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小编解答
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小产后可以洗澡吗？会影响身体吗？
答 小产后是可以洗澡的，但是如果是刚做完人流手术就不要洗澡，因为这时身体比较虚弱，流产后阴道容易受到感染，子宫内膜感染的几率也会比较大。所以最好是在人流手术的七天之后在洗澡，而且水温一定要适中，如果水太凉，就很可能会感受风寒，留下后遗症。女性在人流手术后一定要注意身体的保养，多补充一些蛋白质，并且要在月经恢复后及时进行复查。
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出现小产以后可以吃水果吗？
答 小产后能否吃水果的问题困扰着许多的年轻夫妻，这要是由于年轻人对孕婴知识的学习和认知比较的浅显所造成的。根据你的描述，小产后吃水果是没有什么问题的，但是一定要适量，因为大部分水果都是寒性的，对肠胃的刺激比较大，而且孕产妇的身体比较虚弱，对这些不良刺激特别的敏感，抵抗力也比较差，所以，如果不小心吃了过多的水果很容易引发很多其他的健康问题。
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小产后腰疼怎么办有助于恢复？
答 小产主要是对于的女性的子宫的伤害是比较的大的，尤其是需要注意的对于的子宫进行的保护的，小产要求保护的自己的子宫的情况的，尽量是之后多注意的休息的。腰疼主要是可能是因的对于的腰部的刺激引起的神经痛的可能的，平时需要采取的一些的方式缓解的疼痛感的，一般中医的针灸，按摩，理疗等多种的方式缓解的，同时不要哟普太大的压力的，对于的腰部压力的缓解的。
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女人小产后吃什么补品？
答 一般女性在小产以后，一定要吃一些温热进补的东西，比如红枣，红枣里含有非常丰富的维生素c，同时还含有大量的蛋白质等营养物质，特别适合产后，气血不足的女性，脾胃虚弱的女性，还可以是一些山楂，因为山楂可以有效地排除子宫里的於血，对子宫进行一下大扫除，这样可以有效的减轻腹部不舒服的症状，在补脾胃的同时还需要进行补心血，所以还可以适当的吃一些桂圆。
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小产后应该吃什么好呢？
答 虽然是小产，但对女性身体伤害也不小，所以小产的人一要注意多休息，二要注意饮食营养跟上。这样才能更好更快地调理好身体。在饮食上要注意既要营养又要消化好，可以多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以多喝一些营养丰富的鸡汤、鱼汤等，还要注意多吃一些大枣、豆制品、新鲜的蔬菜和水果，也要注意不要吃一些寒凉的食物，也要多吃一些水果。
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小产后吃什么补品比较好
答 小产通常又称流产，其往往对女性身体造成或多或少的影响，所以及时对身体进行滋补避免小产引起的身体不适和后遗症很有必要。小产后的补品通常日常食品即可得到很好的补充，没有必要可以用各种保健品。首先要确保优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给量。如果有气血不足，可以多吃人参鸡汤，红参鸡汤、阿胶，当归，红糖。身体虚弱易出汗，建议多吃新鲜蔬菜、水果。所以小产后的日常食物的选择也要注意结合女性的身体状况。