心肝火旺怎么办才好？

最近我痘痘长了特别的多，我以前都是不长痘痘的，医生说我可能是出现了心肝火旺的情况，心肝火旺怎么办才好？

心肝火旺最好还是要用饮食来进行调理，不要食用一些药物，因为饮食的调理对人体的健康才是比较的好的。平常的时候一定要保持好充足的睡眠，因为如果睡眠不足的话就很有可能会出现肝火旺的情况。平常的时候可以多喝一些菊花茶，能够起到比较好的降火的作用，同时饮食也是要清淡一些，同时也要少吃一些辛辣的食物，还有油腻的食物这样更会导致肝火严重。