降心火的食物有哪些?

默念、青春颜问

我现在总是会觉得心情特别的不好,然后总是很暴躁,一直都很想要生气,还有长痘痘的情况也特别的明显,尤其是额头上特别多,医生说是因为心火旺盛,有什么食物可以帮助解决心火旺盛?

降心火食物治疗方法

白永明

降心火的食物主要包括清淡饮食,首先是一些植物,可以包括菊花、薄荷和柠檬,而且这些植物可以泡茶饮用,可以降低心火,降低身体的血压。在蔬菜中可以吃一些苦瓜,苦瓜中含有大量的氨基酸和膳食纤维,能够促进身体的解热、解毒现象,清热解暑。其次要注意少吃高热量食物和一些刺激性调料,包括辣椒,麻辣烫等。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>