早上吃面包对身体好吗?

≮獨戀你的唇≯问

我邻居家的孩子今年10岁了,每天早上早餐就是面包,也不什么吃菜,面包虽然好吃,但非常单一,想问一下,早上吃面包对身体好吗?

吃面包早晨功效

金昌盛

你邻家小孩的年龄正是长身体的时候,单吃面包是不行的,因为面包虽然营养丰富,但它并不起到蔬菜水果的作用,首先说面包含有大量的膳食纤维,蛋白质,糖,对身体是非常好的一种食物,长时间单吃面包对孩子的身体发育是没有好处的,早餐吃一些面包再加上一些水果,新鲜的蔬菜,再加上一些汤类食物,才能达到全面营养的标准,对孩子的健康是有好处的。

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