肚子有胀气可以吃什么排气好?
薛庆鑫
你的这个情况呢属于肠胃不畅引起的,造成这种情况的原因也能是饮食不当引发的,建议你可以吃一些巴豆制品,还可以吃一些白萝卜可以有效的排除身内的气体,另外特别注意的是,在日常生活中 避免暴饮暴食,这样会加重腹部的胀气,导致腹内疼痛的感觉,饮食方面多吃一些新鲜的水果蔬菜,必须少食多餐,多吃一些粗纤维的食物,切记禁止食用辛辣刺激的食物比如说辣椒了,还有芥末之类的食物。
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