肚子有胀气可以吃什么排气好?

莫离、莫不弃问

最近不知道是怎么了,肚子总是咕噜咕噜的响,饭后也是这样,总想排气就是拍不出来,很是难受,想问一下,肚子胀气吃什么排气好啊?

肚子胀气如何排气如何饮食

薛庆鑫

你的这个情况呢属于肠胃不畅引起的,造成这种情况的原因也能是饮食不当引发的,建议你可以吃一些巴豆制品,还可以吃一些白萝卜可以有效的排除身内的气体,另外特别注意的是,在日常生活中 避免暴饮暴食,这样会加重腹部的胀气,导致腹内疼痛的感觉,饮食方面多吃一些新鲜的水果蔬菜,必须少食多餐,多吃一些粗纤维的食物,切记禁止食用辛辣刺激的食物比如说辣椒了,还有芥末之类的食物。

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