晚上吃多了不消化怎么办呢?

日子真甜蜜 问

今天和三个朋友在晚上的时候一块儿去吃自助餐,一不小心吃得太多,感觉胃都快被撑破了,晚上吃多了不消化怎么办呢?

不消化吃撑了解决办法

王喜萍

在晚上如果吃太多东西的话,确实很容易导致消化不良,尤其在吃一些比较油腻的东西,胃部动力会严重不足,导致消化比较慢,吃的东西会长久地停留在胃里,使人感觉到十分难受。建议可以吃一些健胃消食片,或者听从医生的建议,吃一些促进胃蠕动的药物。以后晚上不要吃太多,吃太多很容易导致肠胃功能失调,过量的饮食有时候也会造成胃出血,所以晚上最好不要吃太多。

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