痛风的人吃什么好进行调节呢?
金昌盛
痛风的人一般是因为肥胖导致的,所以说建议主要吃一些瘦肉,鸡肉等,不要吃大量的油脂比较多的肥肉,会导致痛风的加重。第二个是建议吃富含碳水化合物的食物,比如说一些绿色蔬菜,大白菜等,帮助促进身体尿酸的排出,帮助缓解痛风的调节。还有应该增加蛋白质,可以吃一个鸡蛋,以及喝牛奶,促进骨骼的发育,补充钙质,还有吃碱性的食物来进行调节,可以喝苏打水。
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