香蕉牛奶一起吃真的好吗?

亚当与夏娃问

我嫂子每天都给孩子喝牛奶吃香蕉,但是有个朋友说喝完牛奶不能吃香蕉,但是我也不是很清楚,那么香蕉牛奶一起吃真的好吗?

香蕉牛奶饮食调理饮食禁忌

薛庆鑫

说起香蕉牛奶,大家并不陌生吧,人们常常在吃早餐的时候,都会喝牛奶,我的建议是在空腹的时候喝牛奶,这样不仅有助于消化,还能促进大脑记忆力的增加,另外还有一种很好的水果,那就是香蕉,香蕉不仅能够防止便秘,还能促进食物的消化吸收,但是我想说的是,牛奶和香蕉最好不要同时食用,喝完牛奶吃香蕉的话,很容易使肚子胀气,反而觉得胃不舒服,所以要多加注意。

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