香蕉牛奶鸡蛋饼

小王
2014-07-15 10:32:05

很多女性都非常喜欢使用香蕉牛奶来制作面膜,具有很好的美白和收缩毛孔的效果,其实香蕉和牛奶搭配起来,不仅可以用来做面膜,搭配上鸡蛋就可以做成非常好吃的香蕉牛奶鸡蛋饼,这种做法非常适合小孩子当做早餐来食用,不但颜色非常的好看,而且也具有一定的开胃作用。

香蕉是一种不适合空腹食用的食物,所以将其和鸡蛋以及牛奶搭配起来之后,就避免了这一个缺点,即便是您早晨让宝宝食用,也不会给宝宝的肠胃带来什么刺激。具体香蕉牛奶鸡蛋饼的做法如下:

做法一:

材料:鸡蛋、香蕉、面粉、白糖。

制作方法:

1。把香蕉弄碎了,切成小片也行,用筷子捣碎。

2。加入适量面粉,敲两个鸡蛋,当然鸡蛋也可以根据自己的爱好增减。

3。加入适量牛奶,量多少根据稀稠而定。

4。用筷子打碎鸡蛋。

5。把面糊搅匀,最后搅成稀稠合适的面糊糊。

6。锅中放油烧热了,用小勺均匀淋上一层面糊。

7。一边煎成金黄色,翻过来煎另一边。

8。出锅放入盘中即可。

做法二:

原料:面粉、香蕉、鸡蛋、奶粉或鲜奶、白糖、食用油、酵母、温开水;

器具:平底锅、电磁炉、大碗、汤勺、筷子、铲子;

制作过程:

(一) 香蕉剥皮放入大碗中、用汤勺压成泥状,打入鸡蛋,撒上少量白糖,倒入奶粉或鲜奶,少许油,酵母及少量温开水用筷子搅拌均匀。

(二) 逐渐撒入面粉,同时顺时针搅拌成均匀的面糊,使里面没有干面疙瘩,搅匀后放置几分钟。

(三) 热锅并加适量油,以不露出锅底为宜,用约800瓦的温度加热,油热后摊入一汤勺面糊,待面糊四周略鼓起,可用铲子轻翻过来再煎另一面,反复煎至金黄即熟。

上述就是香蕉牛奶鸡蛋饼的做法,很多小孩子都特别的喜欢吃香蕉,所以各位宝妈不妨尝试给宝宝来做一些这款美味助消化的香蕉牛奶鸡蛋饼,三种食材搭配起来营养极为丰富,可以全面的补充宝宝身体成长所需要的各种营养。


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