肚子胀气难受怎么办要注意哪些呢?

太多不可能问

上个星期开始就莫名其妙的感觉到自己的肚子吃饭的时候总是感到有胀气的感觉,要知道生活中遇到这样的情况的话应该怎么去处理呢

胀气怎么缓解如何护理

金昌盛

遇到胀气的情况首先少吃一些容易胀气的食物,如果吃得太多容易胀气的食物很容易导致腹胀,其次不要喝碳酸饮料,因为碳酸饮料中含有大量的气体,很容易导致人出现腹胀的情况,之后平时要注意腹部的锻炼和运动,这样可以帮助胃部快速消化,从而缓解胀气的感觉,另外每天吃一些细软有营养的食物,少吃一些刺激性的碳酸饮料,

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>