做月子是可以吃韭菜的吗?

敷衍怎麽演"问

我刚刚生完孩子在坐月子当中,不知道饮食调理应该注意些什么,我平时就比较马虎的,不知道能不能吃韭菜。做月子是可以吃韭菜的吗?

月子饮食韭菜坐月子

金昌盛

坐月子的时候妈妈是要给宝宝吃母乳的,宝宝处于哺乳期,妈妈是不能吃韭菜的。因为韭菜是要回奶的,吃了以后产妇的奶会变少,宝宝会不够吃的。与此同时,不能吃韭菜也不能吃辣椒大蒜韭菜,蒜苔之类的食物也就不要吃了,对产妇也是非常不好的,最近的饮食调理要注意多吃水果蔬菜,营养均衡搭配,也要多吃一点优质蛋白质,食物是可以多样化的,注重营养。

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