高度近视吃什么好呢?

帘外雨潺潺问

我才上中学,现在视力已经很不好了,我们家就我一个人近视,不是遗传的,从小就偏食,很多东西不吃。高度近视吃什么好呢?

近视视力差饮食禁忌

王喜萍

一般维生素A与眼睛的关系密切,视力不好的可以多吃富含维生素A的食物。一般人体内的维生素A 不足会引起夜盲症以及很多的眼病,一般富含维生素A的食物主要有各种动物的肝脏,如鸡肝,鹅肝,猪肝等、鱼肝油、胡萝卜。鱼卵、苜蓿、红薯、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、南瓜、青椒、菠菜等等。高度近视者光补充维生素A是远远不够的,还应该要及时去医院进行视力矫正。

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