例假期间可以吃一些香蕉吗?
金昌盛
在女性的月经期间吃香蕉是没有任何问题的,而且香蕉里面维生素b6的含量是非常高的,这种维生素可以稳定女性在,月经来的期间不安的情绪,而且很多微量元素也存在于香蕉当中,尤其是在女性月经期间的时候,由于失血过多,可能会导致一些微量元素的流失,适当的吃一些香蕉,可以补充身体流失的微量元素,所以月经期间不仅可以吃香蕉,而且对身体有很好的养护作用,而在月经期间是不必要减肥的,女性在月经期间可以适当的吃一些甜食而不会造成肥胖的发生。
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