肚子总是胀气是什么原因引发的呢?

错过の花开问

最近不知道怎么回事,发现自己总是有一些肚子胀气的情况,之后也不见情况有什么好转,想知道有没有办法去处理呢!

肚子胀气病因如何缓解

白永明

有肚子胀气的情况首先可以适当的少吃一些容易胀气的食物红薯等粗纤维的食物,在平时的生活中可以多吃一些水果,适当的可以吃一些洋葱之类的食物,导致体内的胀气现象发生,之后也不要喝太多的碳酸饮料,碳酸饮料很容易导致人出现胀气的现象,之后可以每天做一些小腹部的运动,也可以帮助腹部的胀气缓解,也可以起到一定的锻炼作用。

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