怀孕一个月注意什么比较好呢?

用生命弹奏问

检查已经怀孕了,感觉身体比较疲乏,有点恶心,不爱吃东西,感觉瘦了很多,晚上有时失眠,怀孕一个月注意一些什么呢?

孕妇注意怀孕注意处理方法

薛庆鑫

怀孕一个月要注意按时休息,晚上应该早点睡,最晚十一点就得睡了,早上不要懒床要早起,每天可以出去散步晒太晚,太阳能补充人体天然钙质,多吃一些有营养的食物,多吃猪肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶,白菜,生菜,芹菜等食物,不要经常看电视,看电脑,玩手机,这些电子产品有很大的辐射,辐射对胎儿不好,注意室内的温度,尤其是卧室的温度,晚上睡觉要盖好被子。

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