坐月子便秘吃什么食物

芯痛,谁会疼问

目前正在做月子,但是总感觉肠胃不舒服,有些便秘,所以难免经常上厕所,但据说经常下床不利身体健康,听说食物对治疗便秘有帮助,所以想问问做月子便秘吃什么食物?

便秘产后怎么吃

白永明

经常往返厕所是便秘的行为特点,而正是这种行为与提倡做月子女性少下床往往造成冲突。所以改善缓解痔疮的症状非常具有必要。由于便秘的发生与饮食结果有很大的关系,所以建议便秘患者在日常饮食中多食木瓜、苹果、香蕉等有助肠道肠道和肠道排毒的食物。另外饮食要注意清淡少油、禁忌辛辣刺激性食物和生硬冷性的食物。除饮食外,便秘还要注意作息时间规律,避免熬夜。

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