女生到健身房减肥有用吗？
白永明
其实对于大部分人来说到健身房里减肥是一个比较科学的减肥方法，因为健身房里会有非常专业的教练他能够知道你如何保持一个比较完美的体型，而且能够防止你出现一些错误的运动方式。最主要的是平时如果在减肥方面遇到问题或者是平静的话也可以询问一下你的教练。在健身房里面会有非常多的运动器材可以帮助你进行各种肌肉拉伸方面的运动可以帮助你塑造肌肉的形状。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
10岁女孩模仿光头强酿悲剧！关于动画片，父母必须要关注的事！
“是她妈妈送来的，小女孩5岁，送来的时候鼻子和右脸都被锯开了。” 近日，陕西汉中西乡县人民医院接诊了一个被电锯锯伤的小女孩
-
这些"卫生"习惯原来并不健康，很多人中招了
起床就叠被子 人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭
-
毁掉孩子对吃饭的兴趣只要2步，你也许正在做……
过年和亲友相聚了几场饭局，没想到有几个孩子依然需要大人喂饭，而且都已经在四岁以上，有的还上小学了。我并不好为人师，只不过这几餐饭吃下来
-
酸奶的小秘密，一般人我不告诉他
生活中，很多人都喜欢喝酸奶来补充营养或是用来助消化。关于酸奶的功用，以下是酸奶的六大虚假传言，你造吗? 1、吃撑了
-
有善解人衣的男人，又有多少会给女人扣上内衣的呢
这种夫妻相处方式我喜欢婚后，妻子还是和谈恋爱时一样，霸道蛮横不讲理。 这天夫妇俩本是说好一起去会朋友的，可走到半路妻子又不讲
相关问答
更多>-
怎么运动的减肥效果最好呢？
答 生活的出口问#最近身边的很多人都想要减肥，但是以前跑步减肥效果不好所以不知道应该怎么减肥才好了，请问怎么做才能既不伤害身体又能起到很好的减肥作用呢？ 大众养生
-
用跳舞毯减肥好不好呢？
答 忧蓝、似残梦问#最近在逛超市的时候看见一种跳舞毯，听店员介绍说跳舞毯能有减肥的作用，但是以前没有听说过所以觉得很奇怪，请问跳舞毯减肥的效果明显吗？ 大众养生网
-
什么运动能帮助减肥呢？
答 睁大你的眼睛问#夏天快到了所以舍友一直都想要减肥，以前舍友通过跑步想要减肥但没什么效果所以后来就没有做了，请问什么运动才能有效的帮助减肥呢？ 大众养生网小编解
-
什么样的运动能帮助减肥呢？
答 霏琅咫天涯问#最近夏天要到了，所以想要变得瘦一点，但是以前想要通过跳绳来减肥的效果不好，请问跑步能不能帮助减肥呢？ 大众养生网小编解答： 想要减肥可以通过跑步
-
转健身圈能不能瘦腰呢？
答 一点单相思▃_问#最近听人说转健身圈能帮助瘦腰，所以宿舍里的人都想去健身房转健身圈，但是以前没有转过所以不知道有没有效果，请问转健身圈对瘦腰有帮助吗？ 大众养
-
能够减肥的运动都有哪些啊？
答 残阳照、墨痕问#我感觉并不是每一个运动都可以减肥的，因为我做过一段时间的速跑，但是感觉减肥的效果并不是很好，减肥的运动都有哪些啊？ 大众养生网小编解答：一般而
相关文章
更多>- 1. 日常运动轻松减肥排毒
- 2. 休闲快乐的减肥修身运动
- 3. 运动减肥有最佳时间知道吗？
- 4. 当今最热门的减肥运动
- 5. 运动养生带你走出运动减肥的误区
- 6. 运动减肥是有定律的
- 7. 高强度的运动不一定最减肥
- 8. 过量运动，不利于减肥
- 9. 运动减肥的误区你知道几个？
- 10. 最为经典的几个减肥运动
为你推荐
更多>- 1. 老年人运动养生有五戒
- 2. 男人更年期运动保健的5要5不要
- 3. [保养]肌肤暗沉有干纹 4步有氧运动有效去除（组图）
- 4. 女性更年期年龄一般在多大
- 5. 心脑血管病的老年人饮食
- 6. 【健康养生:女性养生补血食疗】
- 7. 养生不用药 10种妇科病的食疗法
- 8. 美食推荐 最真实的餐厅食评－POCO美食社区－POCO.CN 我的照片
营养师问答
更多>- 1. 什么季节吃鹿茸效果好
- 2. 鱿鱼的头可以吃吗
- 3. 香菜是发物吗
- 4. 草莓的营养价值很高，但是，由纯天然应季的，有暖棚种植的，请问如何鉴别呢？
- 5. 深蹲起能瘦腿吗？有没有好的瘦腿的方法呢？
- 6. 吃香菜炒鸡蛋可以丰胸吗
- 7. 感冒能洗澡吗，洗了有什么后果吗
- 8. 感冒接吻会传染吗？感冒该注意什么