我的胃肠有一些湿热如何调理比较好？
薛庆鑫
肠胃湿热的时候主要就是需要吃一些能够帮助祛湿下火的食物，早上是可以用薏米煮红豆的方式来吃粥的，这样对于缓解自己身体湿气重的问题会有比较好的效果。但是要注意的是这些粥是不能加大米的，否则容易造成粥没有祛湿的效果。自己平时可以经常吃一些绿豆粥或者是苦瓜之类的食物，这样可以帮助人体慢慢的消火。
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