老年人心脏不好吃什么食物比较好呢
白永明
老年人心脏不好应该多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，新鲜的蔬菜比如瓜果,豆芽,海带,紫菜,木耳等食物，可以与昂血管樱花。而经常吃芹菜、草莽、西红柿等等食物，可以起到降低血压的功效，还应该多吃一些山楂、金樱子、草蒲果等水果。在平时应该限制脂肪量以及胆固醇量，每天的饮食中避免吃含动物脂肪以及胆固醇比较高的食物，比如肥肉,肝脏,肾,脑,肺,蛋黄,鱼籽等。
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