清热除湿的食物都有哪些
王喜萍
清热除湿的食物在我们的日常生活中还是比较多见的，可能我们并不了解，但有些时候我们就是在吃。其中，我们最常见的是青菜，尤其是绿叶蔬菜，它是清热除湿的良品。因为绿叶蔬菜的叶子是碱性的，能中和我们所吃的其他东西中的酸性物质，使我们的身体保持相对平衡的状态。还有一类是粗粮，如红薯、玉米等，这些粗粮对人体比较好。
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