儿童真的能吃韭菜吗?

其实我很坏问

孩子今年一岁了,今天去菜场买菜的时候看到韭菜很新鲜就买了一些野生韭菜回来,做了韭菜炒蛋,但是不知道小孩子能不能吃韭菜,想问儿童能吃韭菜吗?

韭菜儿童饮食孩子饮食

白永明

儿童是可以吃韭菜的,但是也不能吃太多。韭菜中含有很多的维生素,特别是维生素C,而维生素C可以增强小孩的免疫力,可以有效的预防感冒等。另外韭菜中还含有一些微量元素,比如铁、钙等,这些元素也是可以促进骨骼增长的。而且韭菜中还含有粗纤维的成分,是可以促进肠胃的蠕动的,所以有便秘以及消化不良的情况的小孩是可以多吃韭菜的。也可以促进消化。

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