白米饭真的是垃圾食品吗?

娘,依然微笑问

昨天我无意间听到八岁的女儿和几个小伙伴们说到,白米饭是垃圾食品。我本想去纠正的,但是我自己其实也不是很清楚的。请问,白米饭真的是垃圾食品吗?

垃圾食品大米饭营养价值

王喜萍

首先需要告诉你的是,如果白米饭是垃圾食品的话,那么我们还会有那么多人去吃吗?所以说,白米饭一定不能是垃圾食品。不仅如此,白米饭还具有很高的营养价值,它含有丰富的蛋白质,这对我们的生长发育有很大的促进作用。另外,白米饭中还含有大量的维他命和各种矿物质,对我们的健康也是大有益处的。希望你能及时纠正你女儿的错误观点,以免让她的这种错误观点根深蒂固。

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