大肠干燥吃什么比较好呢？
薛庆鑫
大肠干燥首先要从饮食中摄取足够的纤维来缓解，主要是从蔬菜和水果中摄取一定的纤维，建议多吃一些芹菜、玉米、番薯等粗纤维食物，并建议每天早上空腹吃一个苹果和一到两个香蕉，有助于增加大肠的滋润度，促进肠胃的蠕动，还可以喝一些淡盐水或蜂蜜水来增加肠道的湿润。
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