做月子便秘应该要怎么办?

守侯问

我生完孩子刚刚2个星期,现在我正在坐月子,但是却出现了严重的便秘情况。我想要改善下这种情况,那么我可以怎么办呢?

便秘产后调理如何缓解

王喜萍

月子期间女性的胃肠功能会有所变差,其消化功能会相对减弱,于此相对应,大肠的蠕动也会变慢,进而使得肠内容物当中的水分被大肠吸收而引起便秘情况。月子期间便秘最好不要吃一些具有促进排便的药物,可以考虑从饮食方面入手来改善这类情况,使得多吃一些像是蔬菜以及水果之类的食物就是很好的选择。早上空腹的时候喝一杯水能够起到一定的通便作用。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>