月经稀少应该怎么调理?

午夜的阳光问

这两个月月经都非常的少有时候会有五天,每天的量都少的可怜,有时候两天就走了,我很郁闷怎么这么不稳定,请问这种情况有什么方法调理?

月经少饮食禁忌注意事项

薛庆鑫

女性这种情况多为月经不调而引起的与多方面的因素有关,如饮食、最近一段时间的睡眠质量、精神状态以及是否有精神压力等等,在调理方面患者也要注意多方面的问题,比如注意自己是否有内分泌失调的情况,如果有长期熬夜、精神压力过大的情况一定要注意,最好是及时的进行调整睡眠时间,可以多喝一点蜂蜜柠檬水,喝补血的茶比如红枣泡的水、枸杞茶等等。

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