产后坐月子的注意事项?
薛庆鑫
产妇由于生产过程中会流失大量的血液和蛋白质,所以产后的休养一定要做好。由于生产后产妇身体比较虚弱,所以需要特别注意保暖,在坐月子期间尽量避免接触冷水,多注意卧床休息不要过于劳累,以免落下病根。在日常饮食中需要多加注意,可以多喝一些高营养的汤,鸡汤鲫鱼汤等,补充体内流失的胶原蛋白,当然新鲜的果蔬也是必不可少的,你,小宝贝,多吃一些温性的水果。
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