经常吃黄油会胖吗?
王喜萍
黄油提取于牛奶中的脂肪等成份,一次性大量食用或者次数过于频繁,就会引起体重快速上升,身材会随之加胖,在平时可以适当控制黄油等高脂肪高热量食物的摄入,食用时最好是做成黄油煎饼等之类的食物食用。不过黄油中含有一定量的脂肪酸和卵磷脂等营养,是大脑细胞生长发育的必需物质,可以促进智力和记忆能力的提高,并能帮助滋润保养面部皮肤。
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