腰腹部肥胖的原因有哪些啊?
薛庆鑫
一般的女性朋友在生完孩子以后都或多或少的出现肥胖现象,这与孕期营养比较丰富,以及生产后运动量减少有很大关系,尤其是上腹部的中心性肥胖,上腹部凸起,肥肉堆赘,这种现象最好的办法就是通过运动减肥,比如说可以多做做仰卧起坐,跑步等运动,另外平时要少吃甜食,以及冰饮品以免降低身体的代谢速度。还有就是可以通过按摩的方式来达到减赘肉的目的。
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