人怎样做才能长寿？
薛庆鑫
您好，想要长寿首先需要经常的体检，有一个好的身体这才是长寿必备的条件，所以一定要养成每年都做一次全方位的体检。
第二需要养成一个好的生活习惯，尽量做到早睡早起，不要过度的劳累，适当可以放松心情，可以去游玩，饮食要适量，不要暴饮暴食，每餐只要吃8分饱就可以了，尤其是晚餐，如果晚餐吃的过于丰盛不利于健康，这是为了长寿必须要养成的好的生活的习惯，每天都要保持运动，俗话说生命在于运动。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
“宫心计”女人可别在犯傻，否则没人爱了
子宫对于女性朋友来说，是第一个舒适温暖的房子，对成年女性更是有一份特殊作用——引起生理经，孕育胎儿。子宫如此重要，女人应该要保养、善待它。下
-
是谁扼杀了孩子的童年.......快收手吧
我还没有机会为人父母，但我已经目睹了太多的父母是如何让孩子痛苦不堪的。这并不是说这些父母是非常残忍或者不爱自己的孩子，相反，很多父母都非常爱
-
给女性读者健康忠告，遇上时就能淡然处之......
01 心脏病 三分之一的女性死于心脏病，而死于乳腺癌的女性只占九分之一。糖尿病是女性发生心脏病的强危
-
变成黄脸婆的她，就这样轻松赢回了老公的爱......
女性们都比较爱护自己的肌肤，肌肤不好该如何护肤，有哪些护肤的饮食原则呢?来看看女性护肤的保养法吧。 女性护肤的饮食要吃些
-
父母这样做，孩子就是比别人家的强
教育孩子，一直是个难题。 有的父母会在小孩上学后，就把这方面的事情，放到学校、老师上，而忽略了自己才是孩子最重要的老师
相关问答
更多>-
长寿的穴位有哪些？
答 我会等你问#我的妈妈已经有60多岁了，平时身体一直也不怎么好，经常生病，我想对她进行调理，所以就想请问一下一般长寿的穴位有哪些？ 大众养生网小编解答： 穴位对
-
如何才能保持健康长寿？
答 想要健康长寿，一定要注意以下几个方面一，戒烟戒酒，合理饮食。这点非常重要，因为烟酒对人体有着很大的腐蚀作用，另外饮食方面，不要暴饮暴食，要讲解荤素搭配食用。二，
-
老年人如何才能长寿
答 老年人如何长寿的问题反应了对身体健康的关注，影响老人长寿的因素很多，除饮食、运动外，日常生活习惯也非常的重要，如果是身体疾病的老年人朋友，要积极控制治疗疾病。在
-
人怎样做才能长寿？
答 默念、青春颜问#您好，我现象经常都看一些关于养生的节目比如万家灯火，也想长寿，请问人应该怎样做才能够长寿呢？在平时的生活当中都应该注意一些什么呢？ 大众养生网
-
长寿果的功效与作用都有哪些啊？
答 长寿果就是碧根果，也是属于核桃的一种，其中有着比较多的油脂，所以对于缓解便秘的情况有着比较好的效果。而且当中的蛋白质以及粗纤维的含量也是比较丰富的，这是有着比较
-
山蜜草的功效与作用都有哪一些？
答 所谓爱情问#家里有很多的山蜜草，我每天都拿来泡水喝，但是后来听说这个三米曹也是一种中药，山蜜草的功效与作用都有哪一些？ 大众养生网小编解答： 山蜜草并不是
相关文章
更多>- 1. 【养生堂视频】长寿指中求(二)
- 2. 【养生堂视频】长寿指中求(三)
- 3. 【养生堂视频】长寿指中求2(一)
- 4. 【养生堂视频】长寿指中求2(二)
- 5. 【养生堂视频】长寿要安"心"(一)
- 6. 【养生堂视频】长寿要安"心"(二)
- 7. 【养生堂视频】长寿要安"心"(三)
- 8. 【养生堂视频】回归经典 长寿七养诀(一)
- 9. 【养生堂视频】回归经典 长寿七养诀(二)
- 10. 【养生堂视频】回归经典 长寿七养诀(三)
为你推荐
更多>- 1. 供应女性美容养生蚕丝面膜与功效价格报价
- 2. 女性美容养生秘方：红枣怎么吃最补血
- 3. 养生保健气功之站桩功五步练功法
- 4. 老年人的运动养生大法
- 5. 男人锻炼不能忽视四肢力量
- 6. 舌头反映内脏功能与健康 练舌保健3步骤
- 7. 婴幼儿及儿童预防保健（6岁以下）
- 8. 养生方案之百合煮粥睡好觉
营养师问答
更多>- 1. 过去有过对蚕豆过敏史，好多年了，现在能吃蚕豆吗？
- 2. 女人乳房疾病怎么检查
- 3. 红斑狼疮有什么食疗？
- 4. 黑乌龙茶能减肥吗？有副作用吗？
- 5. 鹿茸泡酒能壮阳吗？喝多少比较合适？
- 6. 鞘膜积液能自愈吗？该怎么去处理呢？
- 7. 霉菌是念珠菌吗？有人了解吗？
- 8. 雾化去皱有副作用吗？到底该不该用？