葡萄糖偏高吃什么有效呢?

无声无息问

我奶奶的葡萄糖数值一直都偏高,医生叮嘱要在饮食方面多加注意。所以,希望有人能够告诉我,葡萄糖偏高吃什么有效呢?

葡萄糖偏高怎么食用食用方法

金昌盛

葡萄糖偏高,每日三餐可适当多吃以下食物:牛奶、山药、苦瓜、燕麦、荞麦、柚子等,饮食中注意避免含糖量过高的食物,控制总热量的摄入,因为这些食物会导致人体内葡萄糖含量的数值升高,使血糖偏高的人群的病情更加严重。因此,饮食不仅要遵循以上这些原则,也要确保血糖偏高患者营养全面均衡。

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