春季应该要吃什么样的食物呢？

珍珠dē眼泪问 2015-05-08 11:25

这段时间有一些上火的情况，现在也是春天，听说在春天的时候选择使用一些食物来进行进补是非常不错的，请问在春季比较适合吃什么食物？

薛庆鑫

春季一定要多吃一些应季的食物和蔬菜，说是新鲜的笋和苦瓜，他们都有很好的清火的作用，就是多喝一些水，注意休息，如果情况比较严重，可以选择一些滋阴祛湿的中成药，比如说牛黄上清丸，好吃的或者是不吃一些辛辣油炸的食物，一些冬瓜豆腐还有芹菜之类的食物，也是很不错的食物，平时还可以多喝一些金银花茶。

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