月经推迟半个月还没来是什么原因啊?

发月经不调的因素有很多,精神压力过大,饮食不规律,包括睡眠不充足等因素都会引发月经不调。因此除了一定的药物治疗以外,在生活上的调理也是不可缺少的。建议养成良好的睡眠习惯,按时起居,避免熬夜。可以通过听轻音乐或是出门旅游来放松心情,缓解压力,保持良好的心态,对于身体健康有一定的帮助,在饮食方面以清淡温和的食物为主,避免接触生冷辛辣之类刺激食材。

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金昌盛

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