月经是令女人烦恼一个问题，月经来时，女性的心情可能受到影响，变得急躁，月经不来，那有可能是出现了月经不调的情况，是一种疾病，需要及时进行调理，不然有可能会产生严重的后果，那么，女性月经推迟怎么办好呢？下面，专家就来给我们介绍下月经推迟的治疗。
很多女性都会出现月经推迟的情况，有的月经推迟属正常现象，但也有一些是因月经不调引起的，需及时进行有效的治疗，那么，到底月经推迟怎么办才好呢？一起来看看专家是怎么说的。
中医学认为，治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。
食疗方法羊肉粥：鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。猪皮冻胶猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
自我按摩法：先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
通过上述专家的讲解，我们知道月经推迟怎么办好了，总的说来，可以通过食疗的方法来进行调理，也可以采取自我按摩法来进行改善，如果症状比较严重的话，也可以让中医师进行调理，这样一般就能使月经恢复正常。
